本帖最后由 patrick 于 2009-11-23 09:59 编辑
[quote]这是一个超级简单的菜。
只需要把排骨砍成一小段,洗干净。
拌适量的李锦记叉烧酱腌十五分钟。
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萝卜炆牛腩
为打破一众的闲言闲语!
为表示我对「艾米」姐的全心欣赏.各支持.
今天我借朋友家的厨房来做一道 「萝卜牛腩」.
先来选材料
好吃的萝卜应是甜的,要选好的萝卜 。当你去到市场菜档,秘诀一定要吃牢:好像选情人一样,老婆可以老,情人要年青,皮光肉滑。
另一个重点是要重身的,轻身的萝卜好像我一样——「冇水」!
牛腩。冬天多肥牛,一定要找「肥坑腩」。坑腩看似万里长城的城墙顶,一凹一凸的。我喜欢一买就一块的买,因为坑腩的尾会连?最好的「崩沙腩」(这名称是从肥滔的节自学来的)。
每只牛只得三四斤「崩沙腩」,所以牛肉?不会只卖崩沙腩给你的。「崩沙腩」肉质比较腍,还带一块牛筋!不过最重要是不要叫牛肉佬切牛腩,全大块坑腩要不切的,完整一大块用姜、?出水全块炆。
炆好了,临吃时才把牛腩切开,这样牛腩才不会散开。要牛腩腍而不散,重要步骤是炆一会,熄火焗一会,死命炆只会令牛腩死实实或全变散。
<p align=\\\"left\\\">嘻嘻..拜科技所赐..用电磁炉炆…以最小火..慢慢炆…一般不会那么容易..焦锅的.</p><p align=\\\"left\\\">而且用的冰糖..2-3斤牛腩..大概两粒蛋大小的冰糖..糖量不多.所以不用那么担心焦锅。</p><p align=\\\"left\\\">炆起牛腩..一定要原锅焗半小时以上,如果…时间充裕..待凉后..倒起入冰箱…隔夜取出.再慢火炆热…这个时候,牛腩、萝卜保证入味…</p>
在香港吃到的潮洲牛腩粉/面..<p align=\\\"left\\\">他们处理那些原件牛腩也是必经入冰箱这个步骤。</p>
<p align=\\\"left\\\">大家看看..</p><p align=\\\"left\\\">这锅…热气腾腾的牛腩..</p><p align=\\\"left\\\">以蚝油、绍酒和沙糖埋芡…加上䓤花…</p><p align=\\\"left\\\">那股肉香…</p><p align=\\\"left\\\">简直可以叫「盲佬开眼」!!</p><p align=\\\"left\\\">那腩汁…煮米粉..加两棵生菜..</p><p align=\\\"left\\\">不用费劲都能吃两大碗..吃个碗朝天.</p><p align=\\\"left\\\">以上的美食….如感到..不舒服或倒胃口.</p><p align=\\\"left\\\">劝去看看萝浮侠医..诊断一下:是否患上了「厌食症」或「生疳积」</p> |