启梦队【惠州】——欢乐的汗水洒满操场，快乐的笑声充满校园

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欢乐的汗水洒满操场快乐的笑声充满校园

——记广外艺“启梦队”暑期社会实践义教之行第六天

运动是人类保健活动的理想方式，对于健康人来说，运动是最好的、最积极的防病手段之一。清代颜习斋说:"一身动则一身强，一家动则一家强，一国动则一国强，天下动则天下强。"明确指出了运动是预防疾病，提高民族素质的重要手段。而对于小学生而言，运动不仅能更好的促进身体的成长，还能促进劳逸结合，在增强体质的同时放松身心，减轻学习的压力，提高学习成绩。今天体育老师就为佛岭小学带来了“特别”的体育运动——跆拳道。

跆拳道对于佛岭小学的小学生心里就是三个字的概念，至于“跆拳道”三个字背后的意义就不得而知了。体育老师便为学生们讲解了“跆拳道”背后的意义，经过老师的耐心生动的讲解，学生们对跆拳道有了初步的了解。

接下来就是实践了，体育老师一声“跑”！同学们健步飞跑；一双双脚拍打在跑道上，一阵阵笑声荡漾在校园的每一个角落。进过几圈跑步下来，学生们的运动细胞被激发，韧带也打开了，学习跆拳道也正式开始了。

图：刘老师为课堂讲解课程重点

图：刘老师和朱老师在教导学生们腿法

图：学生们正在认真练习腿法

图：刘老师专业的教导

跆拳道太极一章跆拳道第一前行步下防，正拳(左右各一次) ；二、弓箭步下防，正拳；三、前行步外腕内防，正拳(左右各一次) ······一阵阵震耳欲聋的呐喊声在校园荡漾。经过多轮练习，不知不觉到了下课时间，学生们对学习的热情依然高涨，依依不舍的下课了。难道这就是体育的魅力吗？

跆拳道训练能促进学生们的"认真、快速、吃苦、礼仪、诚信"的优良品质。经过这一次上跆拳道课，学生们的身心都得以成长，希望这一次学习跆拳道对他们培养优良品质有所帮助。