超级养生--铁皮石斛

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石斛作为药用最早见载于2000年前的《神农本草经》，而张仲景的《金匮医略》、孙思邈的《千金药方》、李时珍的《本草纲目》对石斛的作用都有推崇、记载。其中，铁皮石斛是石斛属植物中药用价值最高的，被列为“中华九大仙草”之首。现代药理实验证明，铁皮石斛具有众多作用：抗衰老，提高免疫力；活血化瘀，提高心脑血管功能；抗癌防癌；治疗消化系统疾病，养胃润肠；滋阴补肾，清热润燥；降低血糖，促进血液循环；润肤养颜，消脂减肥，我试过后发现还有很好的促进睡眠作用，亲们可以试试哦！