排毒的蔬果---珠珠果汁园

        人体新陈代谢过程中产生的废物和肠道内食物残渣的腐败产物是体内毒素的主要来源，还有由外部环境带入人体内的有害物质。多吃点水果蔬菜，吸收足够的纤维素，保持大便通畅就能轻松排毒。

NO1.蒜---所含的蒜素通过肺、肠、皮肤和泌尿系统排泄，在这些器官内进行解毒工作。

               蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C等。

NO2.柠檬---含水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液正常排毒。

                   蛋白质、膳食纤维、维生素A、B族维生素、烟酸、柠檬酸、多种矿物质等。

NO3.番茄----能增加血液中的碱度，又含有多种维生素和矿物质，能有效清除人体内的毒素。

                   柠檬酸、苹果酸、糖类、番茄红素、维生素C、烟酸、胡萝卜素、矿物质等。

NO4.芹菜---富含膳食纤维，清肠作用较强，能带走肠内的有害物质，甚至排出致癌成分。

                  糖、蛋白质、维生素P、维生素C、烟酸、挥发油、甘露醇、钙、磷、铁等。

NO5.苹果---所含的有机酸可吸附细菌与毒素，通过促进肠道蠕动的膳食纤维，尽除体内废物与毒素。

                   脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、苹果酚、B族维生素、烟酸、锰等。

NO6.圆白菜---富含强有力的抗氧化剂，能净化血液，为整个消化系统，尤其是胃和结肠排毒。

                       蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、钾、钙、磷等。