立秋来了！但园洲的夏天还没结束！热

盛夏的余热未消

但万物已然悄悄开始了轮变今天

我们将迎来“立秋”节气

这种趋向高温预警的天气真的，

如果不是手机推送告诉我我根本就不会知道

今！天！就！是！立！秋！就！是！立！秋！立！秋！秋！

这种高温天，说是盛夏都不为过

你居然告诉我今天是立秋？（幸好有下雨）

高温仍将持续

立秋是进入秋季的初始，但按照气象学的划分，连续5天的平均气温降到22℃以下才能算是秋季的开始。很显然，从气象学的角度看，园洲依然是“盛夏”。处暑节气也将在8月底接踵而来，天气也逐渐转向干热。而这种炎热气候有可能要延续到九月，天气才能真正凉爽起来。所以，广东的夏天还有两个月！

大家撑住，小心中暑。

但入秋仪式感还是要有的~小编附上入秋食谱

对于脾胃虚弱、消化不良的朋友而言

立秋一定要与滋腻的养阴之品“划清界限”

如鹿角胶、阿胶等

否则易加重食欲不振、消化不良等症状

饮食应以“淡补”为主

叶类、花菜和部分瓜果蔬菜尤佳

如茄子、鲜藕、豆苗、丝瓜等

此外，立秋后早晨喝碗粥

既可泻秋凉，又能防秋燥

汪曾祺说：

“秋风一起，胃口大开，想吃点好吃的。”短暂的凉风，接踵的炎热对于广东人来说立秋一过仪式感还是要有的闭眼想想蟹黄肥美，鲈鱼莼菜橙黄橘绿，瓜甜薯香……它们热热闹闹，挨挨挤挤在一起此时不吃，更待何时？今天喝到秋天第一杯奶茶了吗~

来源：园洲社区app

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