发一个帖，提醒自己要过正常的生活

我希望自己每天能按照以下几点来生活。不要再日夜颠倒，食无定时。

1.至少每天要吃两顿正常的饭吧？一碗饭，一荤一素的菜。

2.至少每周煲三次汤来喝吧？哪怕是菜汤也好。

3.至少每天喝几杯水吧？再把可乐当水喝，保不准哪天就挂了。

4.至少每天吃点水果吧？别不把维生素当回事了。

5.至少每天喝点牛奶吧？或者酸奶也好，总有好处的。

6.至少每天睡够8个小时的觉吧？再日夜颠倒睡眠不足，即使不挂也会变成僵尸奶奶的模样。

7.至少每天走多两步路吧？运动量已经很少了，再懒就机能退化了。

8.至少每天看半小时英语书籍吧？以后即使不会说也会写吧？

9.至少，至少，至少每天对他好一点吧？他已经尽力做到你想要的了，不要再怪责他了。

我衷心希望自己可以做个爱生活的人，不再郁郁寡欢。

新生活，等等我，我在努力着。。。。。