“来一锅”的木瓜冰糖雪耳糖水&川味凉面。

木瓜冰糖雪耳糖水。（A婶只用冰糖，绝无任何糖精甜蜜素之类的添加剂。）

【营养与功效】

经常食用具有平肝和胃、舒筋活络、软件血管、抗菌消炎、抗衰养颜、抗癌防癌、增强体质之保健功效，是一种营养丰富，有百益而无一害的水果。

【营养师健康小贴士】

中医认为：木瓜能理解脾和胃、平肝舒筋、可走筋脉而舒挛缩，为治一切转筋、腿痛、温痹、脚气的要药。临床上常用木瓜治疗风湿性关节炎、腰膝酸痛、脚气、小腿肌肉痉挛、消化不良、吐泻、腹痛等疾病。

现代医学研究认为：木瓜含番木板碱，木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等，并富含17种以上氨基酸及多种营养元素，其中所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。  

川味凉面

潮湿的天气，人也困困的，胃口也欠佳。吃个微辣的四川凉面吧。也许会精神一振哦。(*^__^*) 嘻嘻……