来了这里，第二天我差点下不了床！！！

锻炼后肌肉酸痛几乎是无法避免的，尤其是练腿日，有的人不敢在工作日练腿就是因为第二天的肌肉疼的甚至无法正常工作。

肌肉酸痛的原因是什么呢？

除了运动损伤，一般肌肉疼痛都是是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。

健身后回家洗上一个舒服的热水澡，是缓解肌肉疲劳最好不过的！(￣ˇ￣)

为了帅为了美

为了小蛮腰为了八块腹肌

再累再苦也是值得

我们精心筹备了一场 城市清醒计划

Are You Ready

你，准备好了吗？

全城3家健身房免费体验

覆盖多个区域，就在你家门口

通通都能让你爽个够

现只需1元 就能拥有完美身材

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　　园洲社区网联手园洲3家健身房

合力推出「全城健身体验卡*7天」

有了ta，全城3家健身房你通通可用！

这在健身行业可谓史无前例！

首次让消费者真正实现随时随地，想练就练！

重点是无！门！槛！

体验时间：3月4日-10日

　　如今有了这张卡，你就能体验3家不同门店！

自在感受各家店的氛围、器材、服务

所有健身器材任你玩！

有了这张全城健身体验卡，全城3家健身中心一路无阻，7天时间任你体验。无论对小白还是健身达人，都拥有了更多选择与尝试！

　　每晚8点免费送出10张健身体验券

　　凭卡在活动时间内可以前往任意健身房

　　进行体验

为了不让大家成为肥肚少男少女

小编给大家准备的健身福利赶紧收藏好啦

既然是这样的话

那就花个1元来张卡先体验下

2019年3月4日-18点27分

坚持每天去一家健身房！！！

发奋图强的小编

先来10组动作孝敬下大家

看看大神是怎么玩转器材的

陌生的器材还有n多需要去琢磨才会玩

3月4日-3月10日

凭卡可免费进入任意健身场所体验

　　生命力健身俱乐部

商家地址：博罗县园洲镇绿化北路70号

商家电话：0752-6388880

营业时间：早上9:00-晚上22:00

　　菲特尼斯健身中心

商家地址：博罗县园洲镇阵村任屋村路口

商家电话：0752-6886640

营业时间：早上6:00-晚上24:00

　　52°健身俱乐部

商家地址：博罗县园洲镇新三新购物广场三楼

商家电话：0752-8453939

营业时间：早上9:00-晚上23:00

全园洲最热闹的健身群体

健身卡体验卡购买时间

3月2日-3月10日

想要体验一把健身的乐趣的小伙伴

别错过啦