蒜香鸡翅:这一股蒜香,香到骨子里

苏哈

2016-03-25

周末啦,终于有时间煲煲最近很火的《太阳的后裔》。

要煲剧,吃吃喝喝的东西咋能少。

做一道蒜香鸡翅,一边煲剧一边啃呗。

蒜香鸡翅

食材准备1.鸡翅:鸡翅尽量选择小的,可以缩短腌制和烹饪的时间。2.调味料:蒜末、姜片、料酒、生抽、老抽、盐、黑胡椒、蜂蜜。做法1.鸡翅洗净充分沥干水份,两面用刀划开。

2.加姜片,料酒,生抽,老抽,盐,黑胡椒,蜂蜜,拌匀腌制(腌制时间自行把握,腌制时间越长蒜香味越浓,一般20分钟左右也可以了)。

3.腌好的鸡翅用厨房纸吸干水份。(一定要充分吸干,不然煎的时候会油花四溅,还有可能烫到自己。)

4.不粘锅加油烧热转最小火,下入鸡翅。(一定要最小火,这样才能把鸡翅煎透,而且表面不会焦)。

5.煎的时候,经常翻面,煎到两面微焦,筷子能轻易穿过鸡翅。

6.撒入蒜末,并不断翻动鸡翅,把蒜末的香味煎出来即可。

小贴士

1.料酒是为了除去腥味,没有也可以省略,不影响口味。

  2.吃的时候可以在上面放点柠檬汁,味道更佳。

分享最健康美味的菜谱,让你不再为每餐吃什么而发愁。

微信号:Dailydiet来源:每日菜谱

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