开胃健脾、除湿利尿《玉米粥》

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食材　　

• 　　步骤
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  　　1.把所有材料准备好。

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  　　2.玉米洗干净，掰出玉米粒。

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  　　3.大米洗干净，用水泡10分钟。

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  　　4.倒进锅中，加入适量清水。

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  　　5.加入玉米粒。

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  　　6.大火煮开，转中小火煮20分钟左右即可。

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  　　7.清清淡淡，可按人口味调入盐或糖。

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  　　8.尽量热食，以御秋凉。

• 　　小贴士
• 　　1、大火煮开后，要用勺子搅拌一下，以防粘底。

  2、煮粥的水比例大概是1：11左右，要一次性加足，尽量不在中途加水。

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