猪肝，我们到底要不要吃？看过来！
非常美味的三椒猪肝，无数人害怕吃猪肝，作为营养师的我，我家是每周要吃一次的，一次不会吃很多，一家三口一共吃不到半斤。虽然都害怕毒素，但是猪肝是矿物质和维生素的宝库，铁、锌、磷、硒、烟酸、维生素A、维生素B2、视黄醇这些都排在前十五位。爱吃的可以这样做，非常美味。
买回来的猪肝用清水加白醋泡几个小时，中途换换水。
顺着筋切开，将筋尽量去除，筋去掉后腥味减少很多。
拿到流水下冲细冲洗。
猪肝切成3毫米左右厚的片。
猪肝加入适量盐和少许花椒油、适量淀粉抓匀，只有上浆均匀才能保证炒出来的猪肝嫩滑，我加入少许花椒油是为了减少腥味，家人也比较喜欢花椒油的味道，不喜欢花椒油的可以换成香油。
泡椒斜着切成段、泡姜切成片、大蒜切成薄片。我用的泡椒和泡姜都是自己的坛子里泡好的，味道非常爽口，炒猪肝后让猪肝没有一点腥味，自己没有泡菜坛子的可以到超市买泡椒和泡姜。
青椒和红椒切成块。
锅里加入适量油烧到八成热，加入猪肝旺火快速翻炒，炒到变色出锅待用。
锅里留底油，炒香大蒜、泡椒、泡姜。
加入青红椒翻炒至稍微变色，加入适量盐翻炒均匀。
加入炒好的猪肝翻炒均匀，烹入少许水淀粉迅速炒匀出锅。
出锅了。
2015最火微信榜单馨姐教你一周瘦五斤馨姐教你瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂，能瘦的地方都能瘦；瘦肚子，瘦脸，瘦腰，我教你减肥，一对一，专业教你轻松一周瘦五斤。屌飞了。ID:xjshou20187
长按二维码点选（识别图中二维码）
教你扎108种头发教你扎108种简单好看的扎头发方法图解，韩式编发、盘发、扎马尾，修刘海。教程很简单，让你不再为扎头发苦恼!ID：toufa345
长按二维码点选（识别图中二维码）
女性说话技巧女性的口才并不是一种天赋的才能，教你配合脸部表情、肢体动作，提高语言表达。三寸之舌，强于百万之师。ID:bizhi006长按二维码点选（识别图中二维码）
教你丰胸不管你是，天生发育胸小。胸部外缘，胸部下垂。我只教你健康的丰胸方法，掌握这些丰胸知识，每天一节丰胸课。想丰胸其实并不难！ID:fengxiong234长按二维码点选（识别图中二维码）学会穿衣搭配我每天都会跟你分享穿衣搭配技巧，气质范、名媛范、女神范、日韩范 小清新。找到自己的风格，让你成为真正的搭配高手。ID：licai006
长按二维码点选（识别图中二维码）教你用瑜伽练好身材
我来教你用瑜伽排毒、修养身心、养颜、平衡、减肥。让你的内心真正安静下来。每天一节瑜伽课，保持好身材，一个月我保证教会你！ID：lianai006
长按二维码点选（识别图中二维码）
轻松搞定男人女人在情场中、婆媳关系 婚外情、出轨 离婚 家暴 都是经常见到的现象。让我告诉你更好的保护自己，轻松搞定男人！ID:gaoding006长按二维码点选（识别图中二维码）每天教你排毒养颜
毒素使人生病，毒素使人变笨，毒素使人变丑，毒素使人衰老！排毒，排毒，刻不容缓。ID:danci006
长按二维码点选（识别图中二维码）
教你祛痘祛斑与美白青春痘、雀斑、油脂粒、晒斑、黑头，痘印。黄褐斑、妊辰斑。半个月消除！健康，有效祛痘和祛斑方法，你不再为美丽而苦恼！ID:meirong006
长按二维码点选（识别图中二维码）女生处事心计学女性不能完全没有心计的，教你一招如何学会心计学驾驭男人，关于小三、异地恋、暧昧等情感问题，只要“略施小计”，就能牢牢把握幸福ID：nvsheng006
长按二维码点选（识别图中二维码）快速瘦腿瘦肚子1对1快速瘦身指导！轻松掌握瘦腿、瘦肚子、瘦全身诀窍！肚大要人命。海量姐妹成功瘦身秘籍等你来取！让你一个月拥有魔鬼身材。ID：shoutui006
长按二维码点选（识别图中二维码）女性社交礼仪
学点社交礼仪，让自己变的得体，不失礼，了解潜规则、玩转职场，看透人心。每天一节课 帮助你成为真正的交际达人。ID：shejiaoliyi006
长按二维码点选（识别图中二维码）
来源：微信
;)
;)
;)
