天气那么冷想吃一个热乎乎烤红薯?红薯可不止烤着吃!还有很多美味的吃法哦~

苏哈

2015-12-16

  红薯(英文: sweet potato)原名番薯(学名:Ipomoea batatas (L.) Lam.),又名红芋、甘薯、蕃薯、大米、番芋、地瓜(北方)、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜等。

1、红薯饼

  材料:红薯2个,糯米粉50-60g,白糖25g,水适量

  

  做法如下:

  1.红薯洗净去皮,上锅蒸熟,以能用叉子轻松插入为标准。

2. 蒸熟的红薯中加入适量白糖,碾压成红薯泥,趁热加入适量糯米粉。

3. 待到红薯泥不烫手,分次加入少量水(约四五汤匙,直到粉团捏起来像耳垂一样柔软),揉成光滑糯米粉团。

4. 把糯米粉团分割成大小均匀的小剂子。

5. 把小剂子滚圆,压扁。

6. 用叉子或勺子的边缘,在红薯饼上刻出花纹。

7. 不粘锅无油预热,放入红薯饼,煎到底面金黄。

8. 加入约一厘米高的水,煮开后盖上盖子焖煮。

9. 等到水快收干,揭开盖子,小火慢慢把水汽蒸干即可

小贴士:

  如果用普通的炒锅来做,需要在预热的锅里下少许油,小火慢煎到底面金黄,再加水焖。

2、软糯甜蜜 地瓜小麻团

  主料

  红薯 1个 糯米粉 150克

  辅料

  色拉油 适量 白糖 适量 芝麻 适量

  做法:

  1 地瓜蒸熟、压成泥

  2 加入白糖(视自己喜甜程度加,我加了很少,因为用的是红芯地瓜本身就比较甜),搅拌均匀,加入糯米粉

  3 揉成均匀的面团

  4 搓成小圆球

  5 滚上芝麻,依次都做好

  6 锅中放油,烧热,将小麻球放入锅中,转小火,炸至表面金黄小麻团浮起来即可,捞出放在放有厨房纸的盘中。就可以吃了哈。一口一个,慢慢享用吧

  温馨提示:

炸的时候一定要文火慢炸。

3、鲜香爽口 小米地瓜粥

  主料:小米 适量 红薯 适量 胡萝卜 适量

  辅料:水 适量

  做法:

  1 小米洗净,地瓜去皮切块,胡萝卜洗净切条;

  2 一起加足量水,大火烧开转小火熬1小时即可。

4、酸甜软糯 糖醋红薯丸

  主料:红薯丸子

  辅料:植物油、盐、白糖、香醋、番茄酱、白芝麻、淀粉

  

做法:

  1把红薯丸子解冻,碗里加白糖、香醋、番茄酱、盐纯净水搅拌均匀,把淀粉加水拌均匀

  2热锅倒入少量的油,把调好的汁倒入锅中,用勺子沿着同一方向(顺时针或逆时针)搅拌煮开,要小火熬至起泡,这样的糖醋汁更粘稠,下红薯丸子,小火煮开

  3 煮到红薯丸子里面热透,捞起红薯丸子,汤汁里加水淀粉煮开,浇在红薯丸子上,撒上白芝麻即可

5、香甜浓厚 红薯姜汤

  主料:红薯 1根

  辅料:红枣 适量 姜 适量 红糖 适量

  

  做法:

1 把地瓜去皮

  2 地瓜切成滚刀片

  3 姜片去皮切片

  4 在锅里适量水,烧开放入姜片地瓜

  5 放入红枣和红糖

  6 改中火炖至地瓜熟透即可

6、红薯小汤圆

蒸熟红薯100g、糯米粉50g

大致是2:1的比例,基本不需要再加水,

如果觉得不能成团的话,用手沾些水揉成团即可

接下来把面团搓成一个个小圆子就可以了

  事先煮好一锅花生红豆甜汤,红豆和花生提前浸泡一晚会非常好煮

甜汤材料:

花生米、红豆、红糖

  把红薯小圆子放入滚水中煮至浮起就可以捞出来

放入凉开水中浸泡一下会让圆子的口感更Q~

吃的时候直接盛入煮好的甜汤中

  一碗香甜软糯的小圆子汤就煮好了~~

7、红薯扣酱骨

  原料:

红薯4两(切块)、排骨7两(斩成3CM长)、香菇1朵、葱段、姜片各适量。

做法:

1、排骨加料头用海鲜酱、生抽、老抽、糖、酒各1匙入味片刻,剔除料头,深碗底铺香菇,排骨围在周边,红薯填内。

2、腌汁加入清水半杯倒入碗里,盖碟进微波炉用中高火叮20分钟即可,取出倒出汁液,倒扣上碟,再把汁淋上。

8、营养滑嫩 紫薯烫面饼

  主料:紫薯 1个 面粉 100克

  辅料:植物油 适量

  

  做法:

  1 紫薯切成三段,大火蒸十分钟。剥皮。

  2 用勺背把紫薯压面。

  3 加入面粉100克。

  4 边倒开水边搅拌,直到全部搅成絮状。

  5 待稍微晾凉后用手和成面团。

  6 取一小块出来擀成薄片。

  7 锅里滴几滴油,把锅拿起来,转动,使油均匀地沾在锅在底部及四周。

  8 放入擀好的紫薯饼。加盖,小火,两分钟。

  9 用铲子把饼翻面。翻面前,同样要给锅里沾少许油。加盖,小火,两分钟。

  10 可以出锅了。因为紫薯是蒸过的,而且面也差不多烫熟了,四分钟饼一定就熟到了。我总共烙了五张饼。

  11 把饼切成四等份,装盘即成。

9、鲜香滋补 紫薯银耳羹

  主料:紫薯 1个 银耳 1朵

  辅料:葡萄干 1把 冰糖 适量 水 适量

  

  做法:

  1.干银耳掰成小块放在温水中泡一晚,紫薯洗净去皮

  2.银耳撕成小朵,紫薯切成丁状,葡萄干洗净备用

  3.将银耳放在锅中大火煮开

  4.再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干

  5.大火煮开

  6.转小火熬煮10分钟

  7.待紫薯银耳羹粘稠即可关火

  8.热食或自然冷却后再食用皆可

10、椰蓉紫薯芝士蛋糕

  材料:

  紫薯泥80克,玉米粉17克,牛奶85克,鲜奶油20克,芝士210克,细砂糖40克,全蛋25克。

  派皮面团120克铺底(用任何种类的派皮,或直接用饼干底都可以)

  制作:

  先把派皮面团擀成薄片约0.4cm,铺在模具底,表面用叉子叉小洞,冷藏。

  然后开始做蛋糕部分

  1、  紫薯泥加配方中的一半牛奶拌匀。

  2、  芝士隔水加热融化,拌入细砂糖。

  3、  加入蛋液拌匀。

  4、  加入淡奶油和剩余的牛奶拌匀。

  5、  加入过筛面粉拌匀。

  6、  加入第一步的牛奶紫薯泥拌匀。

  7、  拌匀的蛋糕糊。

  8、  蛋糕糊装入模具,如非不粘模,内壁要涂油或垫纸。

  如是活底模,底部要包双层锡纸,因为要隔水烘烤。

  9、  烤箱预热好上下火170度,中下层放一个水盘,

  把包好的蛋糕模具小心地放到水盘里,烤40-45分钟,至表面有些上色。

  10、蛋糕冷却后,表面和侧面刷一层果酱,粘上椰蓉即可。

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来源:微信


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