“黄脸婆”要貌若桃花，这道汤绝不能少

　　忙、缺乏运动、常吃快餐、压力大，这些原因导致很多妹子脸色不好，特别是来M后更是蜡黄无血色。

　　冬天了，手脚冰冷对很多妹纸来说，也是家常便饭。

　　这些，都可以通过喝这汤来解决。

—  三红汤  —

　　红枣能补脾益气，改善血虚萎黄，其多糖成分能促进造血机能。

　　红豆可健脾、利尿、消肿，它含多种维生素和微量元素，尤富含铁和维生素B12，有补血和促进血液循环功能。

　　花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，还能促进骨髓造血机能。

做法：

　　2.将红豆提起下锅煮到八成熟（红豆因为比较难煮烂，需提前泡，煮的时候先大火煮开，然后改小火煮，直到红豆微微有点开花）

　　3.将红衣和红枣放入一起煮开后，改小火再炖10分钟，放入红糖可直接喝。

　　需要提醒的是，三红汤含糖量较高，不适合有糖尿病的女性朋友喝，腹胀、体质燥热的人也不适合。

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来源：每日菜谱