健康营养的蒜蓉烤大虾

1张图片

“前段时间在网上买水果看大虾不错，价格也比较合适，趁机买了一盒回家，平时父子俩都不太爱吃海鲜类食物，偶儿早上准备点虾基本上都是连哄带骗让他们解决掉，总这么做也不是个办法，那就只能自己多花点时间在做的上面花点心思，让他们自然而然地就喜欢，于是就给他们带了一道蒜蓉烤大虾，果然很受欢迎。”   

  展开                                      主料                                   

大虾  (16只)                                                                            辅料                                       

            蒜        (适量)           

            黑胡椒粉        (适量)           

   香草粉      (适量)           

   橄榄油      (1勺)           

            盐        (少许)                                                                  厨具                               电烤箱                                                        分类                                常见菜式海鲜家常菜开胃菜热菜咸鲜烘焙廿分钟简单难度                                                                                       

                      大虾用剪刀剪去虾枪和虾须，再用刀从背部剖开，去除泥肠并用水清洗干净（注意不要切断）。                              

                      蒜切成末装碗中，加入准备好的盐、黑胡椒粉、香草粉、橄榄油等拌均匀                              

                      用筷子将调好味的蒜末放在虾背上，再放入垫锡纸的烤盘上                              

                      烤箱180度预热，上下火烤10分钟左右，装盘              

以上内容转自：美食天下