酸辣番茄焖鲫鱼

肥猫猫

2015-07-25

  “有没有觉得在夏天这种炎热天气下,没啥胃口,吃饭就会成为负担呀?来试试这个酸辣番茄焖鲫鱼吧,好简单的一个家常菜,第一次用韩式辣椒酱调味,感觉鲫鱼在韩式辣椒酱的调教下特鲜美,嫩嫩滑滑的,电饭煲里的饭自不然的就给秒杀了。”  

主料                                   

鲫鱼  (1条)         

蕃茄  (3个)         

黄豆芽  (适量)         

香菜  (适量)         

姜  (适量)         

葱  (适量)         

蒜头  (适量)         

花生油  (适量)

辅料                                       

韩式辣椒酱        (适量)           

盐        (适量)           

糖        (适量)           

胡椒粉      (适量)           

鸡粉        (适量)           

酒        (适量)   

厨具                               不粘锅                                                        

分类                                常见菜式热菜酸辣焖廿分钟普通难度

                                                                                       

                    

     备鲫鱼等材料                              

                 

     鲫鱼用油两面煎至稍黄,盛起待用                              

                   

     原锅再下点油,爆香姜、葱、蒜头                              

                

     下蕃茄块稍炒一下                              

                 

     后下韩式辣椒酱,加入适量的水,约1.5碗                              

                   

     煮沸后下鲫鱼与黄豆芽                              

                 

     加盖小火焖煮                              

                   

     待鲫鱼焖透后下其他调味料煮均匀                              

                 

    下香菜,即可关火上碟

              

以上内容转自:美食天下

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