牛油果奶昔

2张图片

                                      主料                                    

牛油果  (半个)         

香蕉  (1根)         

水果黄瓜  (1根)                                                                             调料                                    

柠檬  (半个)         

绿心奇异果  (1个)         

酸奶  (250克)                                                                               厨具                                

搅拌机                                                                                          

                              准备食材，如果用绿色柠檬口感会更好些。柠檬可以根据自己的口感添加，只挤半个柠檬汁就好。                              

                               酸奶半杯250克、绿心奇异果一个。                              

                                 水果小黄瓜洗干净，香蕉去皮，半个牛油果，奇异果切小块加入酸奶一起放入料理机里打碎即可。这样打出来的奶昔比较粘稠，口感酸酸甜甜的。也很营养。                                                              　　小窍门：

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

以上内容转自：美食天下