三明治

肥猫猫

2015-05-28

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“这款三明治,适合学生,上班族,因为营养丰富,热量充足,我是一上午没感觉到饿啊!”   
  展开                                      主料                                    

面包  (1个)         

鸡蛋  (3个)         

西红柿  (1个)         

西生菜  (1个)         

肉饼  (3个)         

奶酪  (3个)                                                                             调料                                    

沙拉  (1匙)         

果酱  (1匙)                                                                               厨具                                

不粘锅                                                                                          

                              自制面包                              

                              煎肉饼。肉饼用肉馅淀粉调味品腌制                              

                              煎蛋。煎3分钟,盖上盖闷一会,就会有漂亮的煎蛋                              

                              面包切片。最好不要用现烤的面包。                              

                              准备开罗。一层奶酪                              

                              西红柿                              

                              蔬菜沙拉                              

                              煎蛋                              

                              肉饼,再涂上果酱,就好了              

以上内容转自:美食天下

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