蒜香荷兰豆
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“荷兰豆以食用嫩荚为主,荷兰豆营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。”展开 主料
荷兰豆 (260G)
蒜 (30G) 调料
盐 (适量)
花椒 (适量)
香油 (适量) 厨具
炒锅
准备食材
荷兰豆去老筋；蒜切末
水中放滴麻油和盐把荷兰豆焯一下
捞出过凉控水。
油热放蒜末和花椒面。
放焯过的荷兰豆炒
放盐炒，出锅前放香油。
OK 小窍门：
豆角没煮熟吃了都容易中毒，留心
以上内容转自：美食天下
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