酸奶水果沙拉

肥猫猫

2015-05-01

3张图片

“用低脂无糖的希腊酸奶,来调拌水果沙拉,口感赛奶油,热量却极低,水果任意搭配。”   
  展开                                      主料                                    

火龙果  (一个)         

小芒果  (2个)         

金橘  (5个)         

自制希腊酸奶  (200克)                                                                             调料                                    

焦糖酱  (适量)                                                                               厨具                                

其它                                                                                          

                              火龙果只把外皮削掉,红色的皮保留,芒果去皮,小金橘洗净                              

                              把火龙果、芒果切小丁,收入沙拉盘中,金橘切片,去掉籽                              

                              自制的希腊酸奶,非常浓稠                              

                              把希腊酸奶倒入水果里                              

                              很简单的水果沙拉就OK,没有糖,吃的时候可以淋上焦糖酱,无肉不欢的爷们们一口气吃光                                                                小窍门:

制作简单,口感胜在希腊酸奶上,无需放糖,用焦糖酱调整口味。

以上内容转自:美食天下

查看全部|只看楼主评论0阅读48104