凉拌毛豆
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“武汉的夏天,是一定少不了这道菜的。”展开 主料
毛豆 (适量)
蒜末 (适量)
姜末 (适量) 调料
八角 (2个)
香叶 (3片)
干辣椒 (若干切丝)
花椒 (适量)
生抽 (适量)
蒸鱼豉油 (适量)
白糖 (适量)
醋 (适量)
盐 (适量)
胡椒粉 (适量) 厨具
煮锅
材料备齐。
锅中加水,放入香叶和八角。
锅中加入2茶匙盐,1勺食用油烧开。
水开后,放入毛豆大火焯烫3分钟左右。
将焯烫好的毛豆捞出过两遍冷水沥干后盛入较大的凉拌碗中。
加入适量的盐、生抽、蒸鱼豉油、醋、胡椒粉和少许白糖。
用筷子拌匀。
炒锅中入油烧热。
加入姜末、蒜末、花椒、干辣椒热呛一下。
趁热浇淋在毛豆上。
略微拌匀即可。 小窍门:
1、毛豆洗净后剪去两端凉拌时更易入味。2、拌好的毛豆略微冷藏一下口感更好。
以上内容转自:美食天下





