如何减压

尽量想一些令到自己愉快的事情、逛街购物、郊游。

找些自己喜欢的活动比如钓鱼、打球、旅游很多方法可以减压。最简单的就是静下心来闭着眼睛深呼吸哦~~

呵呵，哩个问题，未解决啊······

睇来至点样的压力，有些我自己都解决吾到

我习惯早上打篮球，晚上游水，用运动来减压

改变一下人生观，对自已要求别太高，做人别过份认真，不做聪明人。

在父母心中是个听话的乖乖女，在男人眼里是个带点傻气的纯情女。

简单来说，做人别好强、好胜，压力自然不会来。

我都好想知点样解压，我自己都好大压人，唉，做人真糸烦！

想想,,,,,,,,,,,,,,,,,,

旅行........