忆今国庆明重阳的登山记

又遇不到你们

主要，主要是，人太多了...晚上看不请人

恭喜楼主！

上过两次不敢再上、每上一次回来脚都是痛一个星期、最严重那次回来第一二天扶着扶手下楼梯！

对那些在山上乱抛垃圾的人表示鄙视

同喜

爽歪歪{:soso__10169062262133571330_1:}

樓主、你們6人，男女比例？下回我跟上噢{:soso_e183:}

估计是很少运动，所以一下运动量增大。爬山之前你可以适当的锻炼一下，爬山之后晚上可以泡泡脚，如果酸痛的不行可以擦擦药酒按摩一下就很快好的。