7月3日穿越同沙王马线(天气原因推迟到7月10日)

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由于近来天气非常不稳定,故此本活动改期到下周日!!
就是 7月10号!!!敬请周知!!!!!!!!!!

【活动地点】东莞同沙生态园
【活动地点介绍】东莞城市之中难得一见的绿洲.
【活动级别】【2级】 线路难度请查阅:
http://www.yz0752.com/read.php?tid=63439

【报名截止】  2011-07-8
【集合时间】 2011-07-10  早上7点
【集合地点】集中于园州麦当劳门口
【对讲机频率】437。０００
【活动天数】  1
【限制人数】       10
【发起人】 西门华雪,    领队,向导:皇马       收队:一头雾水

【费用预算】 20元/人. (AA晚饭除外)

【报名条件】喜欢户外,有一定的体力及经验,欢迎自驾车加入,活动组织者有权挑选参与队员

【装备要求】
必备装备： 2升水, 中午干粮,登山杖,手套,太阳帽,登山鞋.
其他装备：换洗快干衣服一套,
公共装备：队旗,药包.
建议食品：水果,甜品. 高盐份的食品

   1队员严禁超越先导队员或落后于收尾队员；
   2 山野行动无条件服从领队的管理、活动中听从指挥；
   3不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；
   4不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；
   5活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
   6 为了您的安全，穿便装皮鞋或其他不适合户外运动的鞋子者谢绝参与；参加者需具一定体力、耐力与团队精神

　７。自驾车活动中每台车必须配置车台或者手台一部，行进过程中必须开启危险灯，行进过程中中是车间车辆不可以超过头车，落后于尾车，如需减速，请知会收队车辆。

【责任声明】
可能遇到的风险1、跌倒、落石、滑坠；2、晒伤；3、蛇虫野兽；4、中暑；5、交通意外等.强烈要求大家参加活动前购买保险。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务。活动开始后，本声明将自动生效。！

【特别申明】
　　1、我们的活动是自发活动，发起人所做的是联系车辆、提出活动计划。我们努力将活动风险降低到最小。领队的服务是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障你避免意外的可能。领队对于线路的行进和更改具有全权。以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的，参加者自行评判风险承担能力，审慎选择参加，风险完全自行承担。任何意外的发生与活动发起人无关。报名参加视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按要求参加活动。
　　2、本活动为自助性质的户外运动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，发起人有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。
　　3、报名者需自购保险。
　　4。留长发女性参加户外活动必须把头发扎起来（带帽，头巾等各种方式），不听劝告者后果自负
5。凡是离车辆能到达地方超过半小时的地方（比如海岛，深山）不建议带１６岁以下的人员参加。（考虑到少年儿童抵抗力，免疫力较低）

AA制户外活动的说明

　　什么叫AA制户外活动?不仅仅是通常所理解的费用AA，而应该包括能力相当，责任对等！除了金钱之外，所有结伴出行的伙伴之间的互相帮助的能力以及义务应该是平均的。

【户外活动的态度】
1、我们要以什么样的一种态度去参加户外活动？
　　户外活动特别是带有探险性质的活动，风险巨大是事实存在的，我们虽然不能消灭这些客观风险，但我们还是有办法将风险降低到最小或者可以承受的程度。办法多样，但最有效最可靠最人道的办法可能只有一个：一切都靠自己！
　　当我们将任何一次出行当成是自己一个人去独立完成的任务而不是依靠领队、队友才能完成的任务时，就会做好一切准备！从查找目标相关资料、配置必要装备物资、准备自助自救物品、自查自判体能健康状况、做好风险应急预案、独立判断活动进程险情，自主决定活动继续还是退出、告知家人出行计划风险......。如果没有做好这些准备，绝对不会参加活动。这是对自己负责，对他人负责的应有态度。

2、请认真思索：以人为本，究竟是我以自己为本，还是要别人以我为本？.......

3、保险不是万能的，但少了保险是万万不能的！买一份保险做一个有责任心的人！

4、做为一名有民事能力的成年人，应对潜在的人身危险有正常的判断和预见；活动发起者对队员活动并不具有法律上的监护责任。如果在活动过程中，遇客观环境等不可抗力或自己的大意导致意外伤害的发生，活动发起者没有主观过错以及法律上的因果关系，故活动发起者不应承担民事赔偿责任。

户外食品配给采购原则：遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少产生垃圾、经济实用的原则进行采购。
户外食品科学配备原则：早、午、晚三餐，按照早占20％，午占50％，晚占30％配给。
人体每天消耗的能量与热量：60％－65％来自碳水化合物，20％－25％来自蛋白质，10％－15％来自脂肪。