健康新生活第二期“中医养生，从我做起”讲座走进园洲镇政府

　　为普及健康养生知识，引导退休职工干部科学养生。8月10 日上午，健康新生活第二期“中医养生，从我做起”讲座在园洲镇镇政府会议室举行，讲座由中医专家韦雪兰医师授课，园洲镇40余名退休职工干部参加。

讲座现场

　 　讲座中，韦医师针对机关干部的特点，结合临床实践经验和中医研究，对当前机关、事业单位干部的亚健康问题、中医养生保健的基本知识、如何提高自身免疫力的常用方法等进行了详细的讲解，并讲解了中医“顺应自然、健康养生、 阴阳结合”的含义及其重要意义，结合日常生活重点介绍了“基于阴阳理论的中医养生模式”，介绍了心态调整、科学饮食、均衡营养、适量运动等方面的中医养生知识，用医学知识指导干部职工合理养生。

　　此次活动不仅提高了听众自我保健的意识和能力，还提高了园洲镇政府工作人员对健康的认识，让大家亲身体会到健康知识和健康技能的作用。