炎热的夏季你最喜欢做的事情什么呢？想必大部分人都会说喝冷饮吧。确实，夏季喝冷饮是一个非常惬意的事情，既能满足嘴瘾，又可以帮助我们赶走炎热。
但是你知道吗？ 如果冷饮喝多的话 对我们身体也是有危害的哦！ 夏季喝太多冷饮的危害 越喝越渴 很多人在夏季喝冷饮的时候都是因为要解渴，但是如果你真的要这样的话就是错的。因为现在很多冷饮都是含有糖分的，这些糖分会刺激消化液的分泌速度，并且其所含有的热量还会让我们的身体加速水分的蒸发，从而让我们越喝越渴。 伤害肠胃 肠胃一直都是一个受不了刺激的器官，而如果经常大量的喝冷饮，就会使肠胃一直都处于一个冰冷的情况，这样就非常容易伤害肠胃。所以夏季如果喝太多冷饮的话是很容易伤害肠胃的，严重的话还会引发腹泻、腹痛的情况。 降低食欲 大家都知道冷饮基本都是一种含有糖分的高热量食物，而这些就可以补充人体所需的热能，但是因为冷饮缺少身体其他所需的物质，所以如果喝太多的冷饮之后，就会导致我们的食欲降低。 诱发咽喉类的疾病 当喝下冷饮的时候，冷饮会经过我们的咽喉，而其冰冷性就会导致咽喉部位的血管收缩，让血流慢慢的减少，使其免疫力下降，这样就会让其他的细菌有了可乘之机，进而引发咽喉类的疾病。
夏日 绿树阴浓夏日长， 楼台倒影入池塘。
水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。
喝冷饮 要注意什么？
夏天喝冷饮一定要有一个度
夏天炎热的天气，一杯冷饮下肚，顿时感觉身体里注入了新的活力！然而这样实在太伤害肠胃了，因为在炎热天气里人的体温受外界影响会偏高，胃肠道代谢旺盛，血液循环快。这个时候如果马上喝很多冷饮，胃肠道受到大量冷饮的刺檄会加快蠕动，一是会影响人体对食物营养的吸收;二是可能导致胃肠功能紊乱，引起腹痛或腹泻。 万万不可用饮料去代替水
夏天很多人会用饮料去代替水，这种习惯真心不好，其实饮料啊，对人体一点作用没有，很多人以为，饮料里有人体需要的各种营养成分，这种认识是错误的，现在的饮料里，更多的是糖和电解质，这些成分会刺激胃，而且会稀释胃酸，影响消化，让人没有食欲！所以啊，夏天还是需要多喝水。 早餐，运动后别喝冷饮
人体是一个温暖的环境，只有这样才能让身体里的器官正常工作，早上刚起床，夜间的寒气没有消除，气温正处于一个正在上升的阶段，这时候人体内的神经，肌肉都还处于一个收缩的状态，如果你再喝一些冷饮，这等于是雪上加霜，这就不只是伤胃的伤害了，对身体各个方面都会有些不好的影响！ 冷饮热饮一定要分开喝
冷热交替人体是承受不来的，尤其是牙齿和肠胃，容易造成消化道紊乱，这种后果可想而知！所以冷饮热饮起码得隔开30分钟再喝，而且饭前不要喝冷饮，会冲淡胃液，降低消化酶的活性，对食物消化不利，从而影响人体健康！
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