专家：健康中国，需要一张“运动处方”

　　黑龙江省首届体医融合促进全民健康高峰论坛刚刚结束，围绕我国《“健康中国２０３０”规划纲要》，与会专家表示，实现健康中国，需要一张“运动处方”。

　　“体医融合”是我国体育与医疗系统共同面对的课题，用运动的手段促进健康，在医疗概念中加入运动元素，近几年正在形成风尚。

　　黑龙江中医药大学附属第一医院院长姜德友表示，健康状态需要各种维度来处理，其中就包括体育运动。

　　黑龙江省体育医院院长高文岳说：“在百姓日常健身过程中，很多人健身缺乏科学性，导致即使按时锻炼也未达到健身的目的。体医融合，可以让百姓通过科学的训练，在不伤害身体的前提下达到健身目的。”

　　国家体育总局运动医学研究所原所长李国平认为，“运动处方”也需要以客观事实为基础，因人而异。“运动处方”需要针对不同年龄、不同性别、不同工作、不同爱好甚至不同体质特征来设计，进行个性化定制。比如徒步，距离、时间、速度都需要个性化设计，否则会带来疼痛、肿胀或者达不到效果等问题。

　　此外，百姓也要提高科学健身的意识，提高健康的素养。“现在百姓一旦生病就把自己交给医生，对运动防病理念缺乏深刻认识。政府、医疗机构要共同搭建一个让百姓获取知识的平台，避免养成不良习惯，对疾病早期并发症增加了解。”国家体育总局运动医学研究所副所长马云说。

　　黑龙江省卫生和计划生育委员会副主任邵玉滨表示，下一步卫生计生部门和体育部门要共同培养能开“运动处方”的医生，通过联合编制教材、举办培训，以点带面，把体育健康设施打造成医疗健康设施，把社区医生培养成社会体育指导员。

编辑： 许志强