心理养生四要素

PC · 发表于 2009-5-21 21:32

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

×

*善良：与人为善，会始终保持泰然自若，能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高机体的抗病能力。
*宽容：理解和原谅可使人倍感轻松，若只知苛求他人，则会因常处于紧张状态而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，破坏身心健康。
*乐观：它能激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；反之，常常悲观则容易滋生抑郁等负面情绪，使神经系统紊乱，疾病缠身。
*淡泊：恬淡寡欲就不会得而大喜，失而大悲，让身心始终处于平和的状态，才能运行长久，否则就容易因用耗过度而提前衰竭。

太疯癫 · 发表于 2009-5-21 21:49

八个字成为养生秘诀

避世安居 · 发表于 2009-5-21 22:09

知足常乐
助人为乐
自找其乐

PC · 发表于 2009-5-22 21:34

我正在慢慢甘样好快就做得到啦!

away · 发表于 2009-5-23 05:22

呵呵，，又学到野啦！

PC · 发表于 2009-5-23 11:05

人就系一边成长,一边学习.我觉得甘样做人先好.

秋天蓝兰 · 发表于 2009-5-23 15:04

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

秋天蓝兰秋天蓝兰当前离线积分 583 闂保密好友在线时间小时头像被屏蔽	发表于 2009-5-23 15:04 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
秋天蓝兰秋天蓝兰当前离线积分 583 闂保密好友在线时间小时头像被屏蔽	该用户还没有设置签名内容！
	回复支持反对使用道具举报