园洲镇开展长者防跌倒知识安全讲座

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跌倒是老年人最常见的意外事件，随着年龄的增长，老年人的视力、听力、平衡感、肌肉力量等身体机能逐渐下降，容易失去平衡而跌倒。为提高我镇老年人防跌倒意识，普及预防跌倒知识，减少老年人跌倒事件的发生，由园洲镇公共服务办、园洲镇新时代文明实践所主办，园洲镇社会工作服务站、园洲镇卫生院承办分别在11月28日和30日，在桔龙村和白耀前村开展了【园助梦】惠民安居·幸福不倒翁长者防跌倒知识安全讲座。

园洲镇卫生院陈敬光主任结合现实生活，以PPT形式图文并茂地讲解了老年人跌倒的危害及原因、预防跌倒的措施、家居环境的改善、增强老年人防跌倒意识及自我保护、跌倒后的处理等五个方面普及防跌倒知识。陈敬光主任列举真实案例，帮助老年人认识到跌倒的危害、常见原因、防范跌倒的小技巧等，引导老年人认识到跌倒的危害以及防跌倒的重要性。最后，陈敬光主任建议老年人站、走时保持身体挺直，步伐稳健，避免突然改变方向或动作过快，善用辅具如拐杖、助行器等，增强平衡和支撑能力，避免跌倒，尽量穿合身的宽松衣服，避免穿拖鞋或鞋底过于柔软的鞋，定期进行身体检查，注意身体变化。