外出旅游应注意的护肤事项

<font size="2">  秋天是个美丽的季节，每到秋季都不禁有出去走一走的冲动。秋风送爽，气候宜人，正是旅游的好季节。何不趁着秋高气爽 ，给自己暂时放个假、放松一下心情呢？秋天在不知不觉中就到来了，忙碌了一个夏天，该是放松心情的时候了。但外出旅游如若考虑不周，就会给出行造成很大的麻烦，所以旅游时应注意以下几点：<wbr></wbr></font>
        <br/><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em;"><font style="ADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF0099,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px;">一、皮肤护理</font><wbr></wbr>
        </font><wbr></wbr><br/><font size="2">1、由于旅游途中运动量的增加，人体内分泌旺盛，脸上的汗水油脂也就增多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑、变粗。因此，要注意保持皮肤的清洁，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再涂上护肤霜。 <br/>2、旅游中应多吃蔬菜瓜果，补充维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥起皱。 <br/>3、早起要洗净脸面。晚上，可用面膜清除毛孔内的灰尘和油脂，也可以用磨砂膏轻磨，除去经风吹日晒形成的老化角质层。 <br/>4、外出旅游时难免被太阳暴晒，最好戴顶帽子遮住日光照射，并适当擦一些含酮的防晒霜。 <br/>5、旅游中照相化妆，只需采取简易化妆法，尽量化淡妆，入睡前要注意卸妆清洗。 <br/></font><font style="ADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF0099,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px;"><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em;">二、饮食卫生 </font><wbr></wbr></font><wbr></wbr><br/>1、在长途跋涉中要准备足够的饮料和食品，按时进餐。野外进餐要选择清洁背风、宁静的地方，先安静休息20-30分钟后再进餐，切忌气喘吁吁就大吃大喝起来。宜缓慢进食、细嚼慢咽，一般以吃八成饱为宜，这样可给胃肠消化留有余地。进食后休息30至60分方可继续前进，开始先缓步而行，逐渐加快速度，应避免饱餐后立即进行登山、游泳等剧烈活动。不要一边走路一边进食。 <br/><font style="ADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#FF0099,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px;"><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em;">三、出行安全 </font><wbr></wbr></font><wbr></wbr><br/>旅行本是件愉快的事，但现在的旅游景点陷阱、机关重重。为了自身的安全，务必时时记住古训“害人之心不可有，防人之心不可无”。 <br/>1、不要随便把自己的目的地告诉陌生人，不要随便说出自己是独自一人。 <br/>2、最好不要选择在夜晚到达目的地，如果时间已晚，宁愿呆在火车站。 <br/>3、当遇到一群陌生人时，如果其中有女性，一般较安全。 <br/>4、不要指望走回头路。 <br/>5、只要你求人，不要人求你。比如租车，你不要理会求你租车的人，而是自己选择车和司机，这样安全系数会更高，而且砍起价来也比较容易。 <br/>6、时时关注别人话中的弦外之音。 <br/>7、不要乱给小费，这样既会搞坏市场，也会让司机滋生出坏心思。 <br/>8、包车时一定要签合同，而且车款不要全部付完，至少要预留30%。 <br/>9、遇到险情要冷静处事，要有战胜困难的决心。 <br/>10、信息的正确与否对于旅行的顺利非常重要，所以出发前一定要收集全面的信息，有可能的话，在行程中尽量和刚刚去过当地的朋友用手机或短信联系。 <br/>      最后祝大家有一个愉快的旅途！

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