手脚发麻，和什么有关？

现在是信息化时代，相信大家平时感觉身体哪里不适的话，都会先上网搜一下，不搜不知道，一搜反而吓一跳，自己感觉是小毛病，却能搜出来很大的问题，不由得让人担心。就比如手脚发麻，有的人就搜到了手脚发麻是出现血栓的兆头的说法，是真的吗？手脚发麻，到底是怎么回事呢？

手脚发麻，可能与哪些原因有关？

对于手脚发麻是出现大问题的征兆的这种说法，不是太靠谱。虽然说血管里存在这种东西，一旦受到堵塞的话，血液的回流确实会慢，而手脚又是身体血液循环饿末端，就容易出现发麻的现象，但是只能说这问题可能会引起手脚发麻，并不能说手脚发麻就是该问题的征兆。对于年轻人来说，就更不用担心了，若是中老年人偶尔手麻的话，要注意保护血管，但不用自己吓自己，并不一定就是这个问题找上门了。

还可能是颈椎和腰椎出现问题引起的手脚发麻，特别是对于那些整天久坐不动的上班族人群来说，这些地方就容易出现酸麻和胀痛感，也会影响到血液的循环和代谢，压迫到神经的血管了，也会引起手脚发麻，可能还经常会伴有头晕头疼的感觉。

血压问题也需要考虑在内，体内的血压受到外界的刺激的话，就容易突然升高，会使体内的动脉血管出现痉挛，血液回流了，大量的血液就会集中在大脑，流向四肢的就容易不足了，特别是在睡觉的时候，若出现供血不足的情况，四肢更容易发麻。

周围的神经出现异常的话，小的血管受到影响了，就容易坏死，进而使得神经的营养跟不上，身体就会被迫的发出求救信号，四肢就会有间断的麻木感，特别是对于体内血糖水平偏高的人来说，可能更需要注意留心这个问题。

手脚发麻的时候，大家可以用食指稍微用力地捏一下发麻的手指，再用食指拖着这个指甲，用大拇指的指甲捏犯麻的指甲的顶部，或能有效缓解；平时还可以经常按按膝盖下方的凹陷处，再往下3寸左右的地方，能缓解脚麻脚痛的现象。

现在是冬天了，大家要注意保暖，受冻时间过久的话，手脚的感觉神经就容易失灵，特别是代谢异常的中老年人更需要注意保暖，也要适当的运动，不要长时间的保持一个姿势，适当运动，能加快血液流动与循环，有效缓解手脚发麻的现象。

平时也要适当的补充维生素B，这种营养物质对于代谢和神经的传递有很大的帮助，及时补充了，身体的代谢和神经的运转会更加正常，也能预防和缓解手脚发麻的现象。

以上就是手脚发麻的几个原因，并不一定就是像大家在网上搜的大问题，不要自己吓唬自己，不妨试试上面几个方法，或能有效缓解，若是长期如此的话，保险起见去看一下为好。