找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步，快速开始

微信扫码登录

使用验证码登录

社区 › 兴趣话题 › 情感暖暖壶 › 查看内容

又何必

LV.1+

  • 40

    积分

  • 7

    帖子

  • 0

    精华

椭圆机是个什么东东，谁知道，都没听说过

[复制链接]

© 又何必 LV.1+   /  2017-11-13 10:52  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

7925 1

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册

x
天气越来越冷了，不想去外面锻炼了，朋友说用椭圆机在家里就可以锻炼。这是个什么东东啊，有懂的没？
分享至 : QQ空间
收藏
回复
该用户还没有设置签名内容！

1 个回复

倒序浏览
用过吗 LV.1+ 2017-11-14 09:27
沙发 来自： 中国内蒙古巴彦淖尔
在大多数健身房中，椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练工具，只要能坚持下来，健身的效果还是不错的。
jinlaiba.com/archives/4906.html
jinlaiba.com/archives/7591.html
最开始踩椭圆机时一定要注意，心率不要太高，踩到极限心率的80%左右就好
该用户还没有设置签名内容！
回复 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册