单车健康骑行正风行(一)基本认识篇

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本帖最后由 JASON007 于 2010-4-14 15:53 编辑

单车骑行正风行 健康与环保意识抬头，单车麻雀变凤凰般地变身为文明健康的象征，只要双脚一踏、一踩，随时可以带着你翻山越岭、上山下海，四方奔驰。
许多四、五年级生，一提到骑单车，就会哼起一首歌──"我骑了一部单车，啊啊啊~，要到路的尽头…"，脑海中也会同时涌现那段与单车相伴相随的年轻时代。一路走来，从学会骑单车时的兴奋、骑着单车闯荡江湖、到铁马上的两人世界，单车宛如良师益友般，在成长的岁月中占着举足轻重的地位﹔反观今日，随着交通工具的发达与环境的改变，单车逐渐变得遥远且陌生……。单车，似乎早已被多数人排除在生活的领域外了！

JASON007 · JASON007

本帖最后由 JASON007 于 2010-4-14 15:43 编辑

健康环保抬头，铁马大翻身随着健康休闲观念与环保意识的抬头，许多开发中国家视为落后交通工具的单车，却悄悄地在欧美日等现代文明国家中，麻雀变凤凰般地变身为文明健康的象征！生产技术的突飞猛进，更使得单车不再只是以前的廉价货、洛克马，而是同时兼具运动、休闲、旅游、环保等多功能的好伙伴。只要双脚一踏、一踩，随时可以带你翻山越岭、上山下海，四方奔驰。广东有着美丽、丰富的景观环境，许多地方原本就适合单车旅行。近年来，由于〝增城旅游自行车道〞成为热门景点的成功案例，许多市县政府也开始着手规划设置单车旅行道、绿道等，提供民众户外休闲旅行的新去处。为了让所有读者可以一窥单车旅行的大乐趣，我们将以下列七个篇节，详述展开单车旅行的必备知识﹔并精挑细选出附近最棒的单车旅行路线，带你先骑为快！

JASON007 · JASON007

本帖最后由 JASON007 于 2010-4-14 15:48 编辑

附近最棒的单车旅行路线
我们特别为你挑选出几条适合大小单车旅行的路线：
有浪漫河岸风光的增城旅游自行车道：荔城河畔公园－－增江河岸－－小楼人家－－派潭山野－－白水寨。
深入客家农田山庄与湖畔风光的显岗水库：长宁罗浮山－－显岗水库－－横河－－龙华（龙门）。
骑进绽放着万紫千红花园的东莞松山湖花海世界。
消遥迎向悠闲海风的惠东巽寮湾－－双月湾。
挑战山野的罗浮山各大小水库、山谷越野骑行。
环罗浮山脚的环山骑行。
轻踩绿色人工生态的东江大堤。
这些路线部分属于距离较短、规划清楚、安全无虞，且而部分景点是提供租车服务的单车道旅游路线。
且让我们斗阵作伙，一起追随单车旅行的风潮，骑上铁马来去寻乐﹔踩尽附近的小镇风光、山光水色、蓝天碧海、乡村田野，一起享受深度且精致的单车旅行吧！

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JASON007 · JASON007

本帖最后由 JASON007 于 2010-4-14 15:47 编辑

一、基本认知篇
体认骑乘甘苦，心中无落差
有许多朋友在看到单车旅行或单车环游世界的报导后，立刻就抱着〝心动不如马上行动〞的决心，约好朋友、跨上家中的洛克马，浪漫地想要骑着单车一起去吹吹风。
一趟路程下来，吹口哨、追风驰骋的感觉已全然不见。在又饥又渴的状态中，不是被汽机车的废气搞得灰头土脸，就是腿酸脚软，接着又是屁股痛得哎哎叫﹔再加上头顶不断发威的烈日，浑身汗涔涔、泪涟涟，还得被朋友骂到猪头……。这时总不免心想：何苦来哉！可别再有下一次了。
「怎么想象会与实际落差这么大？」其实，骑单车是需要付出体力的户外活动，所以在从事单车旅行前，最好对单车骑乘有基本的认知。首先，必须选择适合自己体能状态的旅行路线，准备适当的车种、合适的装备，并将单车调整至最佳状态﹔同时还要了解骑乘技巧，学习基本维修。能如此面面俱到，单车旅行肯定轻松又惬意，保证让你既上瘾又成就十足。
 待续、、、、、、