音疗解密：声频

现代科学认为，音疗之所以能治病，在于人体是由许多有规律的震动系统组成。大脑的电波运动，心脏搏动、肺的收缩、肠胃的蠕动和自律神经活动都有一定的节奏。当一定频率的音乐节奏与人体内部各器官的振动节奏相一致时，就能使躯体发生共振，产生心理快感。

人的感受最适宜的节奏是每分钟七十至九十次，这正与心脏的频率相接近。当人生病时，体内节奏处于异常状态，选择相应的乐曲，借由音乐产生的和谐音频，可使人体的各种振频活动更加协调，从而有益于患者恢复健康。

一位科学家的生活体验就证明了这一点。有一段时间，这位科学家下班回到家里，总有一种紧张和烦躁感。有一天晚上，她偶尔听了女儿快节奏的迪斯科音乐，觉得这和自己的情绪有点相似，从而使情绪得到了放松。这位科学家在无意间找到了适合自己的音乐疗法。这位科学家首先用于自己当时情绪相配的音乐类型，然后逐步地改善音乐，使其反映出自己所要获取的某种情绪。

研究发现，音乐是不同的七个音谐形成的组合，但保持声波在三十五分贝左右有规律的振荡，由此产生的一种能量传入人体后，可使细胞发生和谐的同步共振，并对细胞产生一种微妙的按摩作用。

音乐能调解人体的内部环境，促进内分泌系统释放出多种生理活性物质，增进新陈代谢。音乐还可以提升大脑皮屑的与奋性，使皮层下中枢植物神经产生相应运动，稳定情绪，消除心理紧张状态，协调全身各系统的功能，从而使人消除疲劳、充沛精力，并且加强人体的免疫能力。

---摘自吴慎教授著作《音乐创造生命奇迹》

来自安卓APP客户端