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利先生

LV.21+

饮茶养生的最佳时间

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© 利先生 LV.21+   /  2017-5-26 05:02  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

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饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

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