心情烦躁时，不妨选择沉默

每个人情绪都有低谷的时候，

也许为累积的烦恼焦灼，

也许烦躁来得莫名其妙。

每个人都遇到过无法释怀的事，

也许深深压在心底，

然而苦涩的味道只有自己懂得；

每个人内心深处都有一个结，

也许迟迟无法解开，

然而纠结的点只有自己知道。

每个人都有无奈，

每个人也担负着责任。

或许有家人的寄望，

或许是朋友的期许，

也或许有来自社会的压力。

每个人作为独立个体的同时，

也摆脱不了自然存在的各种关系。

因为善良，因为责任，因为种种理由，

你都会尽力化解自己的窘境，

化冰冷为热量，温暖身边爱你的人。

人生本来就是一场团体的旅行，

要想旅途愉悦，就要团体间关系和谐。

没有人愿意为你的情绪买单，

因此心情再差也别写在脸上。

没有人想要去承担你的痛苦，

因此烦恼再多也别挂在嘴边。

谁都不想被坏情绪影响，

谁也不想被负能量包围。

心情烦躁的时候，不妨选择沉默，

让思绪积淀一下，让郁闷慢慢消退。

平和心态，因为我们总要继续前进！

来源:治愈心理学