超越自我,日骑100公里!路上有风雨一身泥

<p>5月16日到博罗上课,早上7点30分园洲.---博罗46公里,去的时候需要90分钟---100分钟,下午5点回程有风和小雨,满身泥!!!需时2个小时,</p>

<p>哗,佩服佩服!</p><p>简直是个铁人!</p>

<p>使吾使甘勇啊!!![em04][em04]</p><p>宜家仲有无力上课先!</p>

哎，真丢人，给楼主抢先破纪录了！

本来不是这个纪录，上星期天本来去公庄可惜没空，

<p><font color=\"#ff0000\">从百公里，登上黄山、徒步虎跳峡、漓江、骑车、、、、、、每一次的超越自我，除了身体更重要的是毅力，把最强的对手自己打败，当你超越100公里下次就不怕120公里。。。但我们也要学会放弃，当你发现身体不能再走下去的时候，就要学会放弃！！！有了健康的身体才有一次次的超越。。。。。。</font></p>

<p>其实最难战胜的敌人就是自己!</p><p></p>

<p>其实最易战胜的敌人也是自己!</p>

<p> </p><p>   楼主你好有型...</p><p> 全园洲得你最MAN的...</p><p>            </p>[em10]

要严重表彰楼主！果真有21世纪的驴友风范！

<p>导演过奖了！！！</p>

<p>大家说得对,为了有健康的身体,我建议你下次行路去.</p>

<p>行路也可以锻炼身体</p><p>骑单车除了可以锻炼身体之外,还可以享受风景！！</p>

<font face=\"隶书\" color=\"#f73809\" size=\"7\">生命在于走!<br/></font>

<p>是吾是骑单车啊</p>[em05]