天那。。我怎么那么能睡啊。

13# 小柯 没办法啊,除了上网就系睡觉,

蛋蛋多注意一下身体，一般在20岁左右的人现在的睡眠时间是在8-10个钟就行了，

晚上10 ：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

你习惯佐呀。呵呵。。
厉害

支持。。。。。。。

对于我细佬来讲，你还不算很能睡！[s:16]

19# lfl1989 没计了,我上辈子就是猪,西西

[s:24]OH MY GOD!!! [s:24]

猪都训吾到更久，人训得久会头痛的。

............

遇见同道中人了，嘿嘿

挨几日唔够训噶日子。我就可以训足一日了

蛋蛋多注意一下身体，一般在20岁左右的人现在的睡眠时间是在8-10个钟就行了，
小柯 发表于 2009-7-10 18:44

谢谢拉。小柯

猪都训吾到更久，人训得久会头痛的。
PC 发表于 2009-7-10 23:43

是的耶。睡多了头痛。晚上就大眼瞪小眼了。