4月28日 “水岸香洲杯”登山比赛 ★★报名已满★★

本帖最后由 陈哥 于 2009-4-23 13:14 编辑

听我的体育老师说，走1公里山路相当于3公里平路！！
妹头 发表于 2009-4-21 21:51

这样啊,难怪平时行路不觉得累,爬山十几分钟或者爬三四层楼就开始有感觉,
这次的赛道显示海拔上升有近400米!,等于近100层楼高!长度拐弯抹角共5公里,相当旧三新至石排车站
用三角函数计算出平均坡度大约是4.5度,相片旋转4.5度如下:

DSCF4635.jpg

人平时行街速度是5KM/小时,比赛开始到结束可能要一个钟吧,
节假日这条盘山公路很多游客的车辆出入,选择周二可能这是其中一个原因吧.总之.相信组委会.
    东莞谢岗官方举办一年一度的比赛也是没有泥路的,赛道有很多工作人员,但有一年还是有意外了.是其自身心脏问题.
  奥运也没有在山野比赛,这是就是破坏了大自然的生理规律!
所以,重在参与,量力而行!

没错，量力而行

社区组队报名如下：（数据更新至4月23日17:10）

因人数有变动，所以我们对队员稍作调整！(主要调整社区03、08、11组)

请以下运动员提早主动与自己的队员联系！

并每天留意本帖的最新消息！

组别	姓名	性别	手机号
社区01	陈浩铭	男	15917799288
	吴小梅	女	13680734855
	张红君	男	15917751156
社区02	薛碧亮	男	13437700323
	薛福林	男	13692861733
	朱惠云	女	13669581992
社区03	吴泳聪	男	13927392528
	冯秋嫦	女	13537181746
	程向阳	男	15916355559
社区04	毛勤娣	女	15989013787
	陈智通	男	13502231680
	刘荣基	男	13542779077
社区05	廖雄伟	男	13712141122
	邓伟南	男	13669577642
	詹土凤	女	13580766038
社区06	陈晓明	男	13600107773
	何永斌	男	13829939728
	郑金进	女	15917792355
社区07	杨文	男	7526855564
	刘婷	女	13556295454
	陈哥	男	13824313885
社区08	黄旭东	男	13825425138
	徐丽环	女	13725083733
	林国宝	男	13422924504
社区09	李红芳	女	13531614141
	叶超阳	男	13532114578
	林建明	男	13622790959
社区10	梁小妹	女	15812561311
	廖权华	男	15899542646
	徐向平	男	15816386840
社区11	吴燕霞	女	13413166295
	徐向强	男	13750590478
	钟声	男	13612737403

兄弟姊妹们，加油！！

　惨咯，，，，我不但没有锻炼。。。。反而每天晚上都在熬夜。。。。。喝酒。。。。。。死定了，我包尾

甘早就满人啦，支持下先！甘多位加油啊。。。。

现在报名还来得及吗?

很抱歉，报名早已结束了！
请关注下次活动吧！！

还有3天！
加油！加油！！

请抓紧时间跟你们的队友联系吧！！！

如果到时有人缺席,怎么办?

那就看看能不能加入其实也有缺席的队伍了！

如果其他队不缺,两人能不能成队啊?

不能。