三伏天就相当于产妇坐月子

三伏天还有不久就要到了！“伏天”的重要性，就好比一个女人月子，如果坐不好，就会影响我们的身体一样。

尤其是我们夏天喜欢吹空调，喝冷饮，更容易让身体蓄积寒气，导致身体表面热而体内冰凉冰凉的。再加上女生大多数体质偏寒，长期这样外热内寒，寒气得不到释放，更容易生病落下病根。

所以，想要改变虚寒体质，三伏天就需要学会冬病夏治。今天推荐两个冬病夏治必备妙招給大家。

妙招一：艾灸

三伏天是阳气最旺盛的时候，这时候艾灸对我们身体有下面两点好处：

祛除寒湿

一直以来，中医都建议用艾灸祛除湿寒。《本草纲目》记载：“灸之则透诸经，而逐一切寒湿，治百种病邪，起沉疴之人为康泰。”

意思就是，艾灸通经络，能养生，祛湿补阳，能让大病小病少缠身，让人身体更健康。

疏通经络

泥灸，推背，淋巴排毒，光波房调理，塑形等

三伏天泥灸能借助温暖的自然力量，把藏在体内的一些浊气、寒气都往外“控”出来，从而很好的疏通经络、扶正阳气，调理好身体。

推背可以疏通经络，活气血，塑形可是按摩作用，疏通经络排毒。

华惟堂体质调理

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