教你十种“开心的方案”

引导语：当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解而忘记不开心或烦恼？现在向您推荐如下措施，您不妨一试：）

常运动

保持充足睡眠

乐于助人

学会和各种人愉快相处

保持高度自信

持有童真

充满好奇

具有幽默感

装装酷也可以

编后语：开心是每个人一生追求的，开心是一种潜力股，开心是每个人的动力。但每天都很开心的话，可能有人会说我们是傻子，开心是我们能掌握的么？每个人都会选择开心，可是当我们遇见问题难过的时候，只能让自己尽量开心一点、想开点，所以在不开心的时候，一定要想想以上十种开心的方案哦。