最近网上很火的辟谣101，你看过了吗？
辟谣 101，挨个辟掉热门谣言！
造谣张张嘴，辟谣累断腿。
下面这 101 条辟谣，肯定没有全网打尽，但也基本涵盖了最火热的那些「大忽悠」。
1.
2.
海鲜水果可以一起吃、牛奶榴莲可以一起吃、豆浆鸡蛋可以一起吃、豆腐菠菜也能一起吃……只要食物干净卫生，传说中相克的食物都能一起吃。
3.
塑料比大米贵，不会有人傻到用塑料颗粒制造假大米。
4.
也不会有商家用废旧塑料袋做紫菜。
5.
粉丝也是。
6. 肉松饼的馅就是肉松，棉花和肉，是能吃出差别的。
7.
8.
市面上没有打针西瓜，瓜皮上的针眼会非常明显，染色剂也会让西瓜烂掉，这样的瓜卖不出去。
9.
红色火龙果、红心柚子也不是染出来的。
10.
11.
避孕药不会让葡萄无籽，事实上，它不会对葡萄有任何影响，果农吃饱了撑地给葡萄喷避孕药。
12.
无籽西瓜同理。
13.
《柳叶刀》（顶级的专业医学杂志）没有刊登过「多吃主食死得快」的研究，该吃吃、该喝喝，全面、均衡、适度是最简单和最聪明的健康饮食法则。
14.
胶带捆过之后，蔬菜中的甲醛也根本检测不出来，更不要说超标了。
15.
空心菜不是什么「毒蔬菜之王」，外国人也不用空心菜净化土壤，洗干净了，就可以放心吃。
16.
小龙虾不是侵华日军的阴谋，鲶鱼也挺干净的，它们都好吃又不脏。
17.
方便面、火锅底料、麻辣烫用的是人体火化后的尸油？说得好像尸油很好买到、还很便宜一样！
18.
包了保鲜膜的西瓜，细菌不会更多。吃不完的瓜，盖上保鲜膜放冰箱保存。
19.
运动时，裹上保鲜膜不会瘦得更快，只是显得汗多而已。
20.
喝茶不排油、不减肥。想轻松减肥？基本不太可能。
21.
第一批春茶通常不打农药，喝春茶 ≠ 喝农药。
22.
输液不能预防心脑血管疾病，只会徒增静脉注射的风险。
23.
没有某种食物能通血管，寄希望于食疗完全疏通堵塞的血管是不现实的。
24.
突发心梗时，时间就是生命，别浪费时间刺耳垂、扎脚趾、掐人中……躺好、吃药、打 120，心脏骤停了做心肺复苏。
25.
摸一下就晕、闻一下就倒的药，只发生在武侠世界和三流的侦探小说电视剧里。真有这好东西，临床上早用了。
26.
「醒来后，躺在放满冰块的浴缸，腰部两道伤」，都市传说好不要信了。都不知道肾的「型号」，卖给谁去啊。
27.
在屋里熏醋，除了能让人鼻酸流泪，不能预防包括感冒在内的任何疾病，还可能诱发哮喘。
28.
醋泡脚，不治脚气，只会让臭脚的味道更难闻。
29.
醋泡食材，不能软化血管，就让醋安安静静做调料吧。
30.
反复烧开的水不能喝，唯一的理由就是烫嘴。
31.
碱性水、水素水、婴儿水、长寿水……打着各种名目的水，没有太大本质不同。水就是用来补水的，干净卫生最重要，也是唯一重要的事。
32.
所有号称大补的东西，补的不是身子，是商家的荷包。
33.
酒精是 1 类致癌物。酒里加再多补剂、草药，也没有保健作用，更不能天天喝。
34.
喝酒不暖身，觉得热是错觉，过后会更冷。
35.
「喝红酒保护心脏」？靠谱的医生绝对不会给出这样的建议。
36.
世界卫生组织明确指出：咖啡不存在致癌危险性。不管什么品牌，只要别太烫就行。
37.
晨起后喝一杯淡盐水，不利于控制血压，不是好习惯。
38.
手机、电脑、无线路由器、电视、微波炉、电磁炉……的确有辐射，但都是对人体无害的非电离辐射，而且威力非常弱。
39.
低钠盐不是送命盐，反而有利于控制血压。只要肾功能正常，推荐吃低钠盐。
40.
碘盐不能防辐射。
41.
普通安检的辐射，不会影响我们的健康。
42.
酵素保健品，吃了没什么用，说得更直白点就是：市面上的酵素保健品，别吃、别买。
43.
戒烟有百利无一害，说戒烟会戒出疾病的说法，都只是借口罢了。
44.
每天吃大蒜不能防癌，但能防性骚扰。
45.
味精不管加不加热，都不致癌。
46.
没有单一的食物或保健品能预防癌症，没有。
47.
如果有方法能治愈癌症，会轰动整个世界，而不只是某个地方电视台播出或是在某个民间神医的信徒群里流传。
48.
一滴血、几滴尿无法确诊癌症。
49.
一口唾液也测不出孩子的天赋智商如何。
50.
蚊子吸血不挑血型，汗多、呼吸重的人，蚊子更喜欢。
51.
土鸡蛋和家养鸡蛋的最大差别在价格，而不是营养。
52.
蛋壳颜色，与鸡的品种有关，与蛋的好坏无关。
53.
鸡四十天左右就出笼，是品种、精心设计的饲料和合理优化的养殖条件促成的，不靠激素，也无需弄虚作假。
54.
蜂蜜没啥神奇保健作用，它的主要成分就是糖。
55.
新疆大盘鸡里不会有艾滋病病毒，讲究科学很重要，民族团结也要记牢。
56.
去正规采血站、献血点献血，不会传播艾滋病、乙肝等血液传染病。
57.
献血不会损害健康，当然，对献血者也没啥特别的好处，主要是获得帮助他人的荣誉感。
58.
吃酱油不会变黑，喝牛奶也不能美白
59.
方便面没有毒，不用三十二天排毒，但盐多是真的，尽量少吃。
60.
鱼刺卡喉，不要喝水、喝醋、吞饭团，用镊子夹出来，或者直接去医院找耳鼻喉科医生。
61.
铁锅炒菜很好用，但不补铁。
62.
阿胶、红枣、红糖、红皮花生挺好吃，但不补血。
63.
骨头汤、鸡汤很好喝，但不补钙。
64.
牛鞭、马鞭、虎鞭、驴鞭、竹鞭、铁鞭、九节鞭……吃什么鞭，都不壮阳。
65.
燕窝不养颜，还是一大过敏原。
66.
吃核桃不补脑、吃蚕豆不护肾、吃木瓜不丰胸、吃黄瓜也不壮阳……以形补形，太不讲究了。
67.
可乐不杀精、芹菜不杀精、骑自行车不杀精、放裤兜的手机不杀精、地暖不杀精，但局部温度长时间过高，倒真会影响精子活力和数量。
68.
玉米须煮水喝，不能降血压、降血糖、降血脂，啥也降不了。
69.
避孕套就是安全套，正确使用，能有效避孕和降低性传染病风险。
70.
痘痘就是一种局部毛囊皮脂腺的慢性炎症，连肌肉层都没到达。哪里长痘和哪个器官出问题，八竿子打不着的关系。
71.
正规的不锈钢制品并不会有锰超标的风险，我们通过饮食摄入的锰也处于安全水平。
72.
别按摩乳房，别保养卵巢，别调理月经，别用洗液清洗阴道，好处吹破天了也别。
73.
每天花五六分钟转动眼球，最多缓解一下视疲劳，根本不可能治愈高度近视。
74.
眼保健操最有用的动作，是最开始的「闭眼」。
75.
「我国每年有 210 万儿童死于豪华装修」这个说法未经严格证实。在 2009 年 11 月 1 日至 2010 年 10 月 31 日的统计周期中，我国 0～14 岁儿童死亡数量共 144079 人。
76.
尽管咬铅笔不会铅中毒，但它也是个坏习惯。
77.
医学上，根本不存在宿便的概念。
78. 支架置入术是有效的治疗冠心病的方法，该放就放，别听信谣言耽误黄金救援时间。
79.
疫苗是人类对抗传染性疾病最有利的武器，足够多的人接种疫苗，才能够形成广泛的、有力的防御。但那些生产劣质疫苗的人，该死。
80.
81.
早上的苹果和晚上的苹果，营养价值是一样的。
82.
早上的水不会因为过了一夜，就成为致癌的毒物。
83.
滴眼药水治不好白内障。
84.
发烧时候，不要捂汗。
85.
孩子烧抽了，是高热惊厥，这时候不要往嘴里塞任何东西，让孩子躺在柔软的床上，等待抽搐过去就好。
86.
如果吃了没有不舒服，来月经的时候，可以吃冷饮吃火锅吃一切爱吃的。
87.
月子期间，可以刷牙、可以洗澡、可以洗头发、可以吹空调、可以下地活动、可以吃各种好吃的……
88.
血压稳定后，药不能停，按时按量遵医嘱服药的好处远远远远多于可能的副作用。
89.
花钱存脐带血没有必要，真正用上的机会不超过 0.04%，建议捐给公共脐血库，省钱，说不定还能帮助到他人。
90.
不小心烫伤了，不要涂抹任何东西，用流动的凉水冲洗，直到疼痛减轻，再去医院处理。
91.
生姜擦头发不能生发。
92.
何首乌不治脱发，致肝损伤。
93.
越吃越瘦的负能量食物不存在，能越吃越瘦的，可能只有冰水和西北风。
94.
面瘫与感染了疱疹病毒有关，和吹了空调没有明确相关性。
95.
拔智齿不能瘦脸，瘦脸神器也没用，腮帮变小了，不是咬肌萎缩就是削骨了。
96.
没有速效的美白产品，除非买到一款好用的粉底……
97.
电击不能治网瘾。
98.
电视上各路牛鬼蛇神推销的保健品、保健器械，一个都别信。
99.
宫颈糜烂不是病，跟个人品行更扯不上关系，女德就是个屁。
100.
酸碱体质是伪概念，基于这个理论的一切说法，都是假的。
101.
人的身体没有啥「毒」要排，那些忽悠人的商家才是最大的毒瘤。
这 101 条谣言，一定有你看到过或听人提起过的。
希望丁香医生的辟谣和详解，能让你了解真正准确、科学的信息。
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来源：丁香医生
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