一日禅：每天10分钟
更好地发现自己（图片来源：凤凰佛教 摄影：张科）
每天给自己10分钟的时间，离开那些社交工具，以旁观者的心态，平静地看，反观己身，喜悦，愤怒，抑或焦虑，你才能更好地发现自己。
来源：凤凰网
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每天给自己10分钟的时间，离开那些社交工具，以旁观者的心态，平静地看，反观己身，喜悦，愤怒，抑或焦虑，你才能更好地发现自己。
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