苦瓜酿

肥猫猫

2015-09-23

                     
“吃的时候把苦瓜在汤汁上裹上一圈,一口一个,很美味!”   
材料:                                 
苦瓜  (1棵)         
肉末  (100克)         
胡萝卜  (1块)         
盐  (1勺)         
味极鲜  (2勺)         
芡粉  (2勺)         
香葱  (1棵)         
糖  (1勺)                                                                                             
厨具  :蒸锅                                                        
分类   : 热菜  咸鲜  蒸廿分钟  普通难度           
                                                      
                  

       肉末中加胡萝卜粒、一勺芡粉、一点点盐、味极鲜两勺、糖半勺                              

                     

加水搅拌均匀                              

                 

        苦瓜切段去瓤                              

                        

将苦瓜心放入肉末                              

               

         大火水开后蒸十五分钟左右                              

                        

  蒸熟的苦瓜盘里会有蒸汽水,把汤倒入锅中,小火                              

                     

    芡粉加水搅拌放入锅中,再放两勺味极鲜,最后关火放入葱花                              

                        

  将汤汁倒在每个苦瓜上,一道苦瓜酿就做好了           

  

以上内容转自:美食天下

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