无法摆脱的失眠

花瓣雨

2013-10-26

我失落，我受伤，我累了，我看透了你说的那些谎言那些所谓的借口！现在的我连争吵都懒得开口了，我厌倦了付出太多，睡觉是我唯一的解脱，睡着了，不悲不气不孤单，什么都烦恼都没有。不知道从什么时候开始我失眠了！整夜整夜的对着天花板发呆！就这样过了一个多月了！我到底还要失眠到什么时候？？？？？

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花瓣雨

我们约惠吧 发表于 2013-10-26 17:45

我试过失眠半年多，从没睡觉过晚上的觉，都是凌晨5点就睡觉，就是很困也睡不着，就每天看电视看到凌 ...

真羡慕你能调整过来，我还不知道要熬到什么时候。

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花瓣雨

奶牛之霸 发表于 2013-10-26 17:50

早起床，包你唔会失眠。

根本都睡不着，怎么起床，白天也就睡2小时最多。

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花瓣雨

陈焕艳 发表于 2013-10-26 21:42

不要想太多～

你说到重点上了，可是发生的那些事情让我根本就控制不住自己不去想啊。

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花瓣雨

太疯癫 发表于 2013-10-26 22:15

规律生活

定时吃饭吃早餐

多喝水，适当增加运动量，下午觉不要睡超过半个小时

谢谢你的建议，

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花瓣雨

1108 发表于 2013-10-27 09:23

我怎么睡都睡不够,好眼训......

羡慕，你牛！

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花瓣雨

蜜蜂一族 发表于 2013-11-5 22:14

睡不着的时候喝一杯葡萄酒，马上见周公。

我正有这打算，呵呵，前两天喝的啤酒，更加睡不着，明天去买红酒去。

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花瓣雨

东富中港物流 发表于 2013-11-1 18:14

睡去睡 ...

三更半夜，上哪找朋友去啊。

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花瓣雨

ylliy 发表于 2013-11-10 10:23

建议可以稳本英文书睇下。

呵呵，没那么高文化！看不懂啊。

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