今晚的宵夜-黑米粥
材料：黑米，红豆，黑芝麻少许，燕麦，薏仁，糯米少许。红糖适量。
先将材料泡2小时，后慢火煲至烂，变稠，加上红糖就好好味了。
有人说吃宵夜的人会比不吃宵夜的人胃癌的发生机率高几倍，但我仍戒不了，
晚上至少要再吃一餐才睡。吃宵夜很容易肥的，靓女们要注意了。。
成品来了：
(2012-10-17 08:42) ;)
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材料：黑米，红豆，黑芝麻少许，燕麦，薏仁，糯米少许。红糖适量。
先将材料泡2小时，后慢火煲至烂，变稠，加上红糖就好好味了。
有人说吃宵夜的人会比不吃宵夜的人胃癌的发生机率高几倍，但我仍戒不了，
晚上至少要再吃一餐才睡。吃宵夜很容易肥的，靓女们要注意了。。
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