2011-09-16
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我觉得瑜伽好高难度。。 我想学来减肥。。但是太懒了
举报2011-09-17回复
嘉年华,不错
我可以教大家,只是没有场地~不过可以户外。
其实YOGA没有大家想的那么难,YOGA是印度的一种养身运动,就像我们中国的太极。YOGA要呼吸和体位法的配合,才能达到效果~坚持就是胜利,不要太追求体位法的完美。尽自己所能,把体位法和呼吸好好配合起来就OK了!其实真的很简单!
瑜伽真的很辛苦。。但是效果很好。比较累
举报2011-09-18回复
我早就想学啦 不过无行动 得过想字
举报2011-12-30回复
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