威风凛凛的园洲社区骑士

花荣o 发表于 2017-02-07 17:02

哈哈,大把古多

发来看看

未来园洲社区骑马协会会长莫大师是也！

很好玩，在哪里？

马术运动高雅刺激,西方称其为第一贵族运动,但随着社会的进步和经济的发展,骑马正悄悄地成为现代人的一种生活时尚。马术是奥运会比赛中唯一的一项由人与动物共同合作完成的项目。马术作为一种时尚高雅的体育娱乐活动在世界各国已风行一个多世纪了。时至今日,虽然日新月异的科技发展不断丰富着人类的精神生活,但马术仍以其独特的魅力长盛不衰，马术运动有其独特的魅力。

骑马能唤起人内心深处潜藏的自信,增强人对复杂环境的应变能力,缓解孤独和压抑的情绪,愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。一匹成年马的智商相当于一个13岁少年的智商,它不仅能够在外界的刺激下接受驯导,还能够主动地学习、模仿,比一条狗还要聪明。马对其主人有着无限的依恋,它虽然不会说话,但却能够与主人交流情感,被称为"无言的朋友,亲密的伙伴"。

骑马是所以运动项目中对身体最有益处的高贵运动它是主动与被动运动的最佳结合。在骑马运动中,你的注意力高度集中,你全身的所有骨骼和肌肉,以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态,你多余的脂肪能够得以消耗,各部位的肌肉得以强健,也就是说,它的神奇在于,能使该长肉的地方强健起来,使该减肉的部位消瘦下去,对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显,是最好的健美运动。

因此，骑马是女性减肥和塑形最理想的运动。尤其是对女性收腰、提臀、收紧腿部肌肉有明显的作用。在日本和台湾，美女们流行用骑马机来塑造美好身段。据报道,西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。骑马10分钟=按摩10万次,骑马半小时,相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。与其它体育运动项目最大的不同是,骑手在愉悦地运动当天并不感觉疲劳,但第二天的感觉要明显得多,但以后再从事这项运动,疲乏的感觉越来越轻,最后只有乐趣了！

长期骑马的人士大都性格开朗而热情豪放，心胸开阔而大度，身形挺拔而健美，气质高雅而洒脱，思维敏捷，意志坚强，目标明确，处事果断，勇于挑战，魅力四射。

从休闲娱乐的角度讲，一个人骑上高大俊伟的马，神采奕奕，风度翩翩，或随心所欲的做一些高雅舒缓的慢步动作，细细品味舞马的乐趣，充分放松，调节身心；或进行节奏明快而富有韵律的快步运动，激发活力；或跨越障碍，挑战极限，挖掘潜能，提升自己；或放马驰骋于青山绿水之间，听亢奋的马蹄声，赏醉人的野趣，领略大自然的博大与豪迈，任激情燃烧、热血沸腾，抖落都市的风尘，挥去一身的疲劳，换得充沛的体能和精力，乃生活最高境界，无与伦比。

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