无法摆脱的失眠

花瓣雨

2013-10-26

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花瓣雨

1108 发表于 2013-10-27 09:23

我怎么睡都睡不够,好眼训......

羡慕,你牛!

举报2013-10-27回复

它山之石

找本书看,拿本感兴趣的书来看!白天该干什么就干什么,晚上就专心地看书!

举报2013-10-29回复

麦子

1108 发表于 2013-10-27 09:23

我怎么睡都睡不够,好眼训......

我也是,怎么睡都睡不够。。

举报2013-10-30回复

纪香

我就是不够时间睡.

举报2013-10-30回复

素颜,

我失眠就看电视,看着看着会睡着

举报2013-10-30回复

BG-a

太疯癫 发表于 2013-10-26 22:15

规律生活

定时吃饭吃早餐

多喝水,适当增加运动量,下午觉不要睡超过半个小时

提议不错

举报2013-10-30回复

观音保

     睡不着,就不要强迫自己睡,可以看书看到睡为止。

举报2013-11-01回复

明明

心病还需心药医,找位好友诉聊吧。

举报2013-11-01回复

东富中港物流

{:soso__8960193549861888490_2:}{:soso__8960193549861888490_2:}{:soso__8960193549861888490_2:}睡去睡去,怎么都别想。想不通时就找朋友去!

举报2013-11-01回复

蜜蜂一族

睡不着的时候喝一杯葡萄酒,马上见周公。

举报2013-11-05回复