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QQ糖:康南果问下嘛,有时可以订货的! (2012-09-20 13:43) images/back.gif决定采用你的这个好提议,谢谢 相当不错 需要的话帮你订。 可以去东莞国药问问,园洲有好多间! 楼主找的这种胶囊一听名字就觉得不可取,自古以来肺和胃都是养的,采补貌似有点枉然。
一般老人的肺气不足就会出现早醒,不好睡。秋季是养肺的最好季节,这里提供点网络收集的养肺小窍门,仅供参考:
早上起来,在空气清新处,两脚分立与肩同宽,两手高举过头以使肺部尽量扩张;然后,先口呼后鼻吸。呼气时,舌尖轻抵牙齿根部,默念“呬”字吐气(发出的声音跟毒蛇发出的),同时小腹回收。当呼气尽时再用鼻子吸气,吸气时闭口,轻叩齿,丹田随吸气自然鼓胀,吸到尽头就再呼“呬”字,重复这个动作大概30分钟。 上网买咪得咯,网上大把药店
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