社区 › 情感暖暖壶 › 真怕自己得忧郁症,看医生很贵的

吾米唔靓女 发表于 2011-11-21 10:54

楼主是心情不好，教你一个自我放松的法子，拿一张旧报纸把它撕碎，然后大力的往上空抛，再捡起来再抛，直到发泄完了为止。。。

鲨鱼籽 发表于 2011-11-21 11:31

回 kitty秋玉 的帖子

kitty秋玉:
标题是看医生很贵！难道楼主看过？
我感觉你是想太多了！
没有必要让自己所想的事情都融入生活！
我觉得是可以分开的！ (2011-11-21 08:54) images/back.gif

   我看你是想我去看医生吧?
             确实是我心情不好,不知拿什么发泄而已!
            谢谢关心哈,美妞

寿司 发表于 2011-11-21 11:32

女人想得事情通常比较复杂，
要学会放松，年轻人

鲨鱼籽 发表于 2011-11-21 11:33

回 吾米唔靓女 的帖子

吾米唔靓女:楼主是心情不好，教你一个自我放松的法子，拿一张旧报纸把它撕碎，然后大力的往上空抛，再捡起来再抛，直到发泄完了为止。。。 (2011-11-21 10:54) images/back.gif

   那我不是更要看医生了,
   我知道是种发泄又可以改善脾气扔东西的好办法..
    谢啦~!

hdh0752 发表于 2011-11-21 11:49

kitty秋玉 发表于 2011-11-21 13:10

回 鲨鱼籽 的帖子

鲨鱼籽:   我看你是想我去看医生吧?
             确实是我心情不好,不知拿什么发泄而已!
            谢谢关心哈, .. (2011-11-21 11:31) images/back.gif

不是想你去看医生!
你竟然已经知道问题所在了!
为什么还不放开呢?
把自己圈在一个圈圈里面!一点都不值得!
这是我想表达的!
发泄的方法有很多!我会和朋友喝喝酒!唱唱歌!
还会看看电影!
真的.方式有很多种!

满天星yan 发表于 2011-11-21 16:36

什么刀歌？
我没看过！
心情唔好，
一觉训醒就好很多的！

子善 发表于 2011-11-21 20:31

很欣赏你的一句话：我心里明白自己也好不到哪里去

鲨鱼籽 发表于 2011-11-22 00:31

回 满天星yan 的帖子

满天星yan:什么刀歌？
我没看过！
心情唔好，
一觉训醒就好很多的！ (2011-11-21 16:36) images/back.gif


刀歌短刀行.可好看了..

嫣~媳妇来勒 发表于 2011-11-22 09:00

建议买个沙袋出出气吧

梦境小草 发表于 2011-11-22 11:56

回 PIG`S 的帖子

PIG`S:LZ请放心，你不是得了忧郁症。
得了忧郁症的人，几乎是和外界隔绝的。
更别说上社区了 (2011-11-21 09:30) images/back.gif

忧郁有好多种，有轻度，中度，和重度哦，不是说有忧郁的人就与世隔绝的哦！

梦境小草 发表于 2011-11-22 11:57

回 功到自然成 的帖子

功到自然成:多去野外走走，去视野宽广的地方散散心！ (2011-11-21 10:32) images/back.gif

对头！

梦境小草 发表于 2011-11-22 12:04

楼主的问题应该是压力大吧，解决方法是逃避法，逃离现实生活，重回自然，约些你自己认为可以约一起玩的朋友一起逃跑到野外，空旷的地方放松，不去想现实生活中的工作和事，尽情地开怀地玩个够，你的心情就会改变，当你一天的心情得到放松和开心过后，对重回现实生活抗压抗打击能力就会加强，当有时间再一次逃离到野外直至你的心情重回正常轨道为止！

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